Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Τρίτη, 1 Ιουλίου 2014

Ενδυνάμωση Νυχιών


Το εύθραυστο νύχι δεν θεωρείται σοβαρή κατάσταση. Ωστόσο είναι πολύ ενοχλητική για όποιον την βιώνει. Το σύνδρομο εύθραυστων νυχιών είναι μία διαταραχή, που εκδηλώνεται με μεγαλύτερη συχνότητα στις γυναίκες. Χαρακτηρίζεται από μαλακότητα και ξεφλούδισμα των νυχιών. Συχνά οι ασθενείς παραπονιούνται ότι δεν μεγαλώνουν τα νύχια τους.
 Ωστόσο πίσω από τα εύθραυστα νύχια μπορεί να κρύβονται διάφορες παθήσεις όπως: 


  • Παθήσεις του θυρεοειδούς
  • Σιδηροπενική αναιμία
  • Παθήσεις του ήπατος
  • Παθήσεις των πνευμόνων
  • Παθήσεις του παγκρέατος
  •  Ψωρίαση
  • Προσβολή των νυχιών από μύκητες
  • Ομαλός λειχήνας

Γιαυτό λοιπόν πρέπει να δώσετε λύση σε αυτό το πρόβλημα όσο πιο γρήγορα γίνεται με μερικούς εύκολους τρόπους και φυσικά υλικά.



Χυμός λεμόνι


Ανακατέψτε σε ισάξια μέρη το ασπράδι ενός αυγού με ελαιόλαδο, και χυμό λεμόνι σε ένα μπολ. Βουτήξτε τα νύχια σας στο μίγμα για 15 λεπτά κάθε μέρα. Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά του ασπράδι του αυγού και του χυμού λεμονιού θα δυναμώσουν τα νύχια σας, ενώ το ελαιόλαδο θα τα ενυδατώσει. Το οξύ του χυμού λεμονιού θα αφαιρέσει την γυαλάδα του νυχιού σας, άλλα θα επανέρθει πολύ γρήγορα και τα νύχια σας θα είναι πολύ δυνατότερα. Θα δείτε αποτελέσματα σε δύο βδομάδες.


Τσάι

Ανακατέψτε 2 κουταλιές τσάι με ένα αλάτι (στην μύτη ενός κουταλιού), και μερικές σταγόνες από λάδι σιταριού. Αλείψτε το μίγμα στα νύχια σας για πέντε λεπτά και μετέπειτα σκουπίστε το με μία στεγνή πετσέτα. Επαναλάβετε αυτήν την διαδικασία καθημερινά.

Ελαιόλαδο

Ένα μεγάλο πρόβλημα στις γυναίκες με αδύναμα νύχια είναι ότι έχουν στεγνά νύχια. Το ελαιόλαδο βοηθάει να ενυδατώσει τα νύχια. Ζεστάνετε μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο και απλώστε το στα νύχια σας. Σιγουρευτείτε να το κάνετε μασάζ καθώς το απλώνετε, ώστε να καλύψετε την κορυφή άλλα και τα πλαϊνά του νυχιού. Αφήστε το ελαιόλαδο στα χέρια σας για περίπου 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε το με νερό. Κάντε το καθημερινά. Μπορείτε να το κάνετε και τρεις με τέσσερες φορές την ημέρα.

Ιώδιο

Άμα δεν είσαστε αλλεργικές στο ιώδιο, μπορείτε να προμηθευτείτε ένα μπουκαλάκι από το φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ της γειτονιά σας. Χύστε το υγρό σε ένα μπολ και βουτήξτε τα νύχια σας για μισή ώρα. Έπειτα αφαιρέστε το ιώδιο με ασετόν. Κάντε το αυτό μονάχα δυο με τέσσερες φορές το μήνα επειδή μεγάλες ποσότητες ασετόν μπορεί να στεγνώσουν τα νύχια σας με αποτέλεσμα να αποκτήσετε ποιο εύθραυστα αντί για ποιο δυνατά νύχια.

Ελαττώστε την χρήση ασετόν

Τα συχνά μανικιούρ προκαλούν ευαίσθητα νύχια. Το ασετόν είναι ένα από τα χημικά που στεγνώνει τα νύχια. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε ασετόν περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε τα στεγνά, εύθραυστα νύχια.

Βάλτε σκόρδο πάνω στα νύχια σας
Το σκόρδο αποτελεί μια αποτελεσματική λύση για την ενδυνάμωση των νυχιών σας! Πάρτε μια σκελίδα σκόρδο, κόψτε την στη μέση και περάστε την πάνω στα νύχια σας.  Δοκιμάστε το δυο φορές την εβδομάδα και θα παρατηρήσετε ότι οι «χυμοί» του σκόρδου θα απορροφηθούν και θα σκληρύνουν τα νύχια σας. Αργότερα, για να απομακρύνετε τη μυρωδιά του σκόρδου, ρίξτε λεμόνι πάνω τους.

Χρησιμοποιήστε χάρτινη και όχι μεταλλική λίμα
Η χάρτινη λίμα δεν είναι ικανή να τραυματίσει τα νύχια σας. Ειδικά, τα μεγάλα νύχια πρέπει μόνο να λιμάρονται και όχι να κόβονται, αφού μόνο έτσι δεν θα «καταστραφούν». Κρατήστε τη λίμα σε γωνία 45 μοιρών και όχι κάθετα και ξεκινήστε τη διαδικασία χωρίς να βάζετε δύναμη. Έτσι, δεν θα οδηγήσετε τα νύχια σας προς το ξεφλούδισμα.

Αλλάξτε τη διατροφή σας
Η κατάσταση των νυχιών σας στηρίζεται στις πρωτεΐνες που λαμβάνονται από τη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως είναι τα αυγά, το κρέας, τα φασόλια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το συκώτι και το αβοκάντο. Συμπληρωματικά εφοδιαστείτε με βιταμίνες, όπως είναι η βιταμίνη D στο γάλα, που θα ενισχύει τα νύχια σας, η βιταμίνη Α και C (πορτοκάλια, καρότα, βερίκοκα) που θα τα βοηθήσει να μεγαλώσουν γρηγορότερα.

Τι κάνετε εσείς για να ενδυναμώσετε τα νύχια σας;
Subscribe


1 σχόλιο:

  1. Μπραβο σου Ιωαννα εισαι πραγματικα εντυπωσιακη.....πολυ ωραιο και ενημερωτικο αρθρο....

    ΑπάντησηΔιαγραφή